在日常生活中，大家只要有一点小毛病，都会想着吃药来解决，其实，平时在我们的家里，就有很多“良药”！只是你不知道~

1

胃寒——胡椒

　　胡椒不仅仅是种调味品，还是一种“药品”，对胸膈胀满或受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振有一定的缓解作用。

　　平时，熬汤后趁热撒入胡椒粉，美味又健康。不过，胡椒有一定的升压作用，高血压患者要注意。

2

积食——原汤

　　很多人讲究“原汤化原食”，其实这从营养学的观点来看是有一定道理的。

　　因为，煮淀粉类食物时，其表面的淀粉会散落到汤中，当加热到100℃时，淀粉颗粒会分解成糊精，能帮助消化食物、减少积食。

3

厌食——山楂

　　孩子厌食或饭量小？赶快尝试一下山楂吧！

　　取20克山楂片，10颗大枣，烤焦成黑黄状，再加2个鸡内金，加点儿白糖，熬水，给小儿当水一天喝2-3回，连着喝2天，对纠正厌食有效果。

4

护发——猕猴桃

　　猕猴桃中含有泛酸、叶酸和多种氨基酸成分，对头发有很好的营养作用。

　　将200克的黑芝麻，炒熟捣碎成末，加适量的白糖，再把熟软的猕猴桃去皮，蘸上黑芝麻食用，坚持一段时间，就能看到效果。

5

养颜——杏仁

　　杏仁分两种，一种味苦，名为苦杏仁或北杏仁，用作治疗；一种味甜，称作甜杏仁或南杏仁，专供食用。

　　南杏仁有润肠通便之效，可日常用于润肺美容等食疗。 

　　取南杏仁10克洗净捣碎，放入有过滤网的小茶壶内，冲入沸水焗泡10分钟即可饮用，连饮2-3周，每天一杯，有润肺美肌、润肠通便的作用。

6

腹泻——苹果水

　　苹果中含有丰富的果胶，其本身具有亲水的特性，能够软化大便、促进排便，但果胶加热后，会分解为小分子，反而增加了收敛止泻的功效。

　　进入寒冷的冬季时节腹部受寒出现腹泻问题，可将切好的苹果放入锅内，加水，以刚好没过苹果为宜，加入老冰糖适量，大火烧开，文火炖制10-15分钟，喝上2-3天就好。

7

“针眼”——金银花

　　金银花可以清热解毒、杀菌、消炎，对链球菌、葡萄球菌等都有抑制作用。

　　“针眼”其实就是热毒，特别适合使用金银花来治疗。

　　取30克金银花用水煎煮，去渣，将毛巾在金银花水中浸泡，浸湿后敷在患处，敷一会儿把水挤出再浸泡，再敷，如此反复，每天坚持做1-2次，对于针眼初期尤其有效。

8

颈椎受寒——热水袋

　　血得寒则凝、得热则行，枕热水袋可以充分利用睡眠时间，纠正局部气血循环。

　　用热水袋灌1/2满温热的水，裹上两层毛巾，枕着睡觉，以感到温热不烫为宜，连用3晚，会有明显好转。

9

痔疮——花椒

　　痔疮，中医一般辨证为肠风有热，治疗时应清热利湿、凉血解毒。

　　花椒有温中止痛、驱湿散热的功效，用花椒水熏洗，能促进康复。

　　取花椒100克、水2000毫升，浸泡约半个小时，先用武火煮沸，后用文火继续煮15-20分钟左右。

　　然后利用花椒药液的热气熏蒸患处，待汤药凉至40℃的时候再进行坐浴治疗，每天1-2次，要防止烫伤。

10

孕吐——姜

　　呕吐较剧者，在口中含生姜1片，可达到暂时止呕的目的，也可把姜做成甜汤，缓解不适症状。

　　取莲藕一段，洗净，取鲜汁50毫升。将此汁倒入牛乳250毫升，小火煮沸，再倒入姜汁50毫升。

　　患者最好频频啜饮，每天1-2剂，5-7天为一疗程。

注意，妊娠呕吐严重的，应及时去医院就诊处理。
　　上述经验方不能完全替代药物，如调理无效，请及时就医。

来源｜养生中国
图片｜企业包图网图库